ただ痩せるのではない、「健康的な美しさ」を引き出す
一人ひとりが持つ本来の「健康的な美しさ」を引き出し、引き締まったしなやかな体づくりを目的とした、大人女性のボディメイククラスです。お子さまをTURNE Laboに通わせる合間に、お母さまご自身の時間としてもご利用いただけます。
深層ストレッチ × 体幹で、姿勢の土台から整える
本コースでは、単にハードな筋トレを行うのではなく、体の柔軟性を高める深層ストレッチと、体の軸を整える体幹トレーニング（インナーマッスルの強化）をバランスよく実践していきます。骨盤の歪みや日常のクセをリセットし、正しい姿勢へと導くことで、ぽっこりお腹の解消やヒップアップ、美しいボディラインの形成を目指します。※効果の現れ方には個人差があります。
- 深層ストレッチで、体の柔軟性を高める
- 体幹（インナーマッスル）で、体の軸を整える
- 骨盤の歪み・日常のクセをリセットし、正しい姿勢へ
ボディメイクでも、お一人おひとりの状態に合わせ、科学的根拠のある順序で無理なく進めます。
料金
| 対象 | 大人女性 |
|---|---|
| レッスン時間 | 45分 |
| 定員 | 1コマ 6名（少人数制） |
| 月謝 | ¥9,500 |
| そのほか | 入会金 ¥8,000／年会費 ¥8,000（スポーツ安全保険を含む） |
※ 親子で通われる場合（親ボディメイク＋お子さまのクラス）には、割引をご用意しています。